fbpx
Seminario teletrabajo

Aunque las personas valoran trabajar a distancia, es necesario que tanto ellas como las empresas que operan bajo esta modalidad, estén al tanto no solo de sus ventajas, sino que también de los riesgos que conlleva en materia de seguridad laboral. En tiempos de COVID, esta modalidad se ha transformando en primordial en todo el mundo.

Por ello invitamos a toda nuestra comunidad vigotskyana al Webinar gratuito: Estrategias y cuidados de la salud: Trabajando desde casa

📅 Viernes 29 de mayo
 17h00
💻 Regístrate en https://bit.ly/teletrabajovigo
Cupos limitados!

En la Guía “Riesgos laborales del teletrabajo” de Umivale, mutual de seguridad social de España, se dan a conocer 4 riesgos laborales del teletrabajo y las medidas preventivas para cada uno:

1. Trastornos músculo esqueléticos

Pueden originarse por la cantidad de tiempo que pasa el teletrabajador sentado frente a un computador. Se evita con un puesto de trabajo con buen diseño ergonómico, es decir:

  • Mesa o superficie de trabajo a la altura de donde esté trabajando. Se recomienda un alto de 68 cms. para hombres y 65 para mujeres.
  • Silla ajustable y reclinable, con ruedas y apoyabrazos.
  • Teclado inclinable e independiente de la pantalla para adoptar una postura que no provoque cansancio en los brazos o manos.
  • Reposapiés o tener superficie antideslizante.

2. Fatiga visual

Para prevenirla:

  • Iluminación natural o artificial que garantice una visibilidad adecuada.
  • Ubicar la zona de trabajo alejada de una ventaja o un punto de luz que produzca deslumbramientos directos.
  • La pantalla del computador debe ser estable, sin destellos.
  • El teletrabajador deberá ubicarse a una distancia de 40 y 55 cms. de la pantalla, teclado y documentos de trabajo para evitar fatiga visual.

3. Riesgos derivados por la organización del trabajo

Dado que el teletrabajo se realiza sin contacto presencial con otras personas, existe una serie de riesgos de carácter psicosocial que se deben prevenir por medio de:

  • Reuniones semanales con otros teletrabajadores de la empresa para interactuar, ponerse al día y fomentar el sentido de pertenencia a la organización.
  • Separación del ámbito laboral con el familiar, de esta manera no existen tensiones que puedan afectar psicológicamente al teletrabajador.
  • Horario de trabajo adaptado al ritmo y necesidades de cada teletrabajador, así se evita la sobrecarga de trabajo y posterior agobio.
  • Pausas cortas y frecuentes en la jornada laboral, para no caer en estados de fatiga.

4. Riesgos derivados por hacer de tu casa tu lugar de trabajo

Una casa no está preparada para ser un lugar de trabajo, por ello es necesario tomar medidas que eviten riesgos. ¿Cómo?

  • Definiendo y habilitando una zona que sea exclusivamente para trabajar, que ojalá tenga luz natural y el menor ruido posible.
  • Ordenando constantemente el espacio de trabajo y alrededores, para evitar caídas y golpes.
  • Controlando la temperatura y ventilación de la habitación.

Por ello invitamos a toda nuestra comunidad vigotskyana al Webinar gratuito: Estrategias y cuidados de la salud: Trabajando desde casa

📅 Viernes 29 de mayo
17h00
💻 Regístrate en https://bit.ly/teletrabajovigo
Cupos limitados!

One response

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

× ¿Cómo puedo ayudarte?