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Refrigerios

Las niñas, niños y adolescentes se encuentran en una etapa de crecimiento y desarrollo, motivo por el cual los requerimientos nutricionales deben ser cubiertos en su totalidad, para evitar enfermedades por carencias de nutrientes esenciales. La alimentación en estos grupos de edad debe ser variada, adecuada, suficiente, completa, equilibrada e inocua, así se garantiza un adecuado aprovechamiento biológico que conlleva a un óptimo crecimiento y desarrollo físico, mental y psicomotriz. 

El menú ha sido elaborado por una nutricionista y se encuentra adecuado para las necesidades nutricionales calóricas específicas de cada grupo de edad en etapa preescolar y escolar.

Grupo de edad Aporte Calórico
1 – 3 años 907
3 – 5 años 1000
5 – 8 años 1300
9 – 12 años 1400-1500
13 -18 años 1800-2000

Refrigerios JUNIO 2019:

MENÚ DE COLACIONES VIGOTSKY CENTRO MES DE JUNIO 2019
LUNES 3 MARTES 4 MIÉRCOLES 5 JUEVES 6 VIERNES 7
Omelette con vegetales Choclito frito con queso y salchicha Ensalada de frutas con gelatina y pasta Muchin de maduro con queso Nachos con carne y guacamole
Jugo de fruta natural Jugo de fruta natural Jugo de fruta natural Jugo de fruta natural
LUNES 10 MARTES 11 MIÉRCOLES 12 JUEVES 13 VIERNES 14
Macarrones de carne Empanaditas de morocho Brochetas de Pollo Fideo codito con jamón y vegetales en salsa branch Mini hamburguesa con papitas
Jugo de fruta natural Limonada Jugo de fruta natural Jugo de fruta natural Jugo de fruta natural
LUNES 17 MARTES 18 MIÉRCOLES 19 JUEVES 20 VIERNES 21
Yogut con cereales y fruta Seco de pollo y porción de fruta Choclomote y habitas con queso Bolitas de carne con tallarín Mini enchiladas mexicanas
Jugo de fruta Jugo de fruta Jugo de fruta natural Jugo de fruta natural
LUNES 24 MARTES 25 MIÉRCOLES 26 JUEVES 27 VIERNES 28
Donitas de chocolate con manjar de leche Carne estofada con arroz y menestra Ceviche de chochos con tostado Tortilla española con arroz Mini lasaña
Tapioca Jugo de fruta natural Jugo de fruta natural Jugo de fruta natural Limonada
LUNES 01 julio MARTES 02 julio MIÉRCOLES 03 julio JUEVES 04 julio VIERNES 05 julio
Pechuguitas BBQ Fondue con pincho de frutas Cevichito volquetero Mini arroz chino con pollo Salchipapas con vegetales
Limonada Jugo de fruta natural Jugo de fruta natural Jugo de fruta natural Jugo de fruta


DESCARGAR MENÚ JUNIO

 

NOTA: Las colaciones están elaboradas en base a los requerimientos nutricionales y calóricos de una lonchera saludable para niñas,niños y adolescentes en etapa escolar, para cubrir las necesidades específicas del crecimiento.