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Refrigerios

Las niñas, niños y adolescentes se encuentran en una etapa de crecimiento y desarrollo, motivo por el cual los requerimientos nutricionales deben ser cubiertos en su totalidad, para evitar enfermedades por carencias de nutrientes esenciales. La alimentación en estos grupos de edad debe ser variada, adecuada, suficiente, completa, equilibrada e inocua, así se garantiza un adecuado aprovechamiento biológico que conlleva a un óptimo crecimiento y desarrollo físico, mental y psicomotriz. 

El menú ha sido elaborado por una nutricionista y se encuentra adecuado para las necesidades nutricionales calóricas específicas de cada grupo de edad en etapa preescolar y escolar.

Grupo de edad Aporte Calórico
1 – 3 años 907
3 – 5 años 1000
5 – 8 años 1300
9 – 12 años 1400-1500
13 -18 años 1800-2000

Refrigerios Septiembre 2018:

MENÚ DE COLACIONES VIGOTSKY CENTRO MES DE SEPTIEMBRE 2018
  MARTES 4 MIÉRCOLES 5 JUEVES 6 VIERNES 7
  Sánduche español Ceviche de chochos con tomate Omelet de huevo con verduras Arroz relleno con pollo
  Jugo de fruta natural Jugo de fruta natural Jugo de fruta natural Jugo de fruta natural
LUNES 10 MARTES 11 MIÉRCOLES 12 JUEVES 13 VIERNES 14
Cupcakes de chocolate y vainilla Emborrajadado de maduro Pollo al horno con papas cocinadas y ensalada Choclo desgranado con tomate y tostado Spaguetti a la Bolognesa
Jugo de fruta natural Jugo de fruta natural Jugo de fruta natural Jugo de fruta natural Jugo de fruta natural
LUNES 17 MARTES 18 MIÉRCOLES 19 JUEVES 20 VIERNES 21
Rosquitas de dulce con queso Empanaditas de jamón y queso Pincho de frutas con fondue Mote con chicharrón Mini Llapingacho
Colada de fruta Jugo de fruta natural Yogur de fruta Jugo de fruta natural Jugo de fruta natural
LUNES 24 MARTES 25 MIÉRCOLES 26 JUEVES 27 VIERNES 28
Sánduche de pollo y aguacate con tomate  Habas con queso Macarrones con carne molida Mini menestra con pollo a la plancha Mini Hamburguesa con vegetales
Jugo de fruta natural Jugo de fruta natural Jugo de fruta natural Jugo de fruta natural Jugo de fruta natural

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 NOTA: Las colaciones están elaboradas en base a los requerimientos nutricionales y calóricos de una lonchera saludable para niñas,niños y adolescentes en etapa escolar, para cubrir las necesidades específicas del crecimiento.