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Refrigerios

Las niñas, niños y adolescentes se encuentran en una etapa de crecimiento y desarrollo, motivo por el cual los requerimientos nutricionales deben ser cubiertos en su totalidad, para evitar enfermedades por carencias de nutrientes esenciales. La alimentación en estos grupos de edad debe ser variada, adecuada, suficiente, completa, equilibrada e inocua, así se garantiza un adecuado aprovechamiento biológico que conlleva a un óptimo crecimiento y desarrollo físico, mental y psicomotriz. 

El menú ha sido elaborado por una nutricionista y se encuentra adecuado para las necesidades nutricionales calóricas específicas de cada grupo de edad en etapa preescolar y escolar.

Grupo de edad Aporte Calórico
1 – 3 años 907
3 – 5 años 1000
5 – 8 años 1300
9 – 12 años 1400-1500
13 -18 años 1800-2000

Refrigerios Junio 2018:

              MENÚ DE COLACIONES VIGOTSKY CENTRO MES DE JUNIO 2018
        VIERNES 1
        Snacks variados 
        Jugo de fruta
LUNES 4 MARTES 5 MIÉRCOLES 6 JUEVES 7 VIERNES 8
Pastelitos de vainilla y chocolate con pasas Tallarín con pollo y vegetales Ensalada de frutas con crema y galletas integrales Mini pincho mixto Mini fritada y vegetales
Yogur Jugo de Fruta Jugo de Fruta Jugo de Fruta Jugo de Fruta
LUNES 11 MARTES 12 MIÉRCOLES 13 JUEVES 14 VIERNES 15
Sanduche de atún Muslitos de pollo con ensalada Gelatina con frutas y crema  Papitas al horno con salsa de queso y salchicas de ternero Mini taquitos de pollo con guacamole
Jugo de Fruta Jugo de fruta Limonada Jugo de maracuyá Colada de manzana
LUNES 18 MARTES 19 MIÉRCOLES 20 JUEVES 21 VIERNES 22
Galletitas de coco y porción de fruta Empanaditas de jamón y queso Fondue de frutas Ceviche de pollo Spaguetti de carne
Milkshake Jugo de fruta natural Avena Jugo de fruta natural Jugo de fruta natural
LUNES 25 MARTES 26 MIÉRCOLES 27 JUEVES 28 VIERNES 29
Sánduche de lomo Tallarín con trozos de jamón y huevo Mini pinchos de pollo Mote con chicharrón y ensalada de zanahoria con cebolla y perejil  Llapingachos
Jugo de guayaba Jugo de fruta natural Jugo de fruta natural Jugo de fruta natural Jugo de fruta natural

DESCARGAR MENÚ  

 NOTA: Las colaciones están elaboradas en base a los requerimientos nutricionales y calóricos de una lonchera saludable para niñas,niños y adolescentes en etapa escolar, para cubrir las necesidades específicas del crecimiento.